Zdravotní cvičení

Vážení rodiče,

Kroužek Zdravotního cvičení je zaměřen k upevnění správných pohybových návyků u předškolních dětí. Cviky jsou orientovány na zlepšení pohybového aparátu, protažení, zaktivování ochablých svalů a zdokonalení koordinace hrubé motoriky.

Je to nejen preventivní, ale hlavně přirozený způsob osvojení si zdravotních cviků v každodenním životě. Do náplně budou také zařazeny cviky na záda, ploché nohy a  správné držení těla. Cvičení také kombinuje prvky jak samotného zdravotního cvičení, tak prvky z pilatesu, jógy aj. Vše bude probíhat zábavnou a hravou formou, tak aby děti do kroužku rády chodily a zároveň byl pro ně přínosný.

Co vše tento kroužek dětem přinese

• cviky jsou zaměřeny na záda, prevenci plochých nohou, správné držení těla nebo aktivaci ochablých svalů
• je to jednak preventivní, ale zároveň přirozený způsob pohybu v každodenním životě
• cvičení také kombinuje prvky jak samotného zdravotního cvičení, tak prvky z pilatesu nebo jógy
• celý kroužek je koncipován zábavnou formou nejen pomocí cviků, ale i her
• každou hodinu má lektor připravenou tematicky podle našich kvalitních metodických materiálu
• vždy se snažíme, aby byl kroužek naučný, a zároveň do něj děti rády chodily

Délka vyučovací hodiny je 45 min.