Žáci si zde osvojí pravidla volejbalové hry a naučí se základní druhy úderů, jako je odbití a podání vrchem i spodem. Součástí tréninků jsou i zábavné pohybové hry s míčem a průpravná cvičení pro zlepšení fyzické kondice, obratnosti a vytrvalosti.
Při tréninku jsou děti vedeny k týmové spolupráci.
